Bewegung – Entspannung – Ernährung Bewegung, Entspannung und Ernährung helfen uns unsere Gesundheit zu erhalten. Denn ohne ist das Leben nur halb so schön. Darum ist es so wichtig, dass jeder etwas für seine Gesundheit tut. Und zwar die drei genannten...
Eine Kur – was ist das eigentlich? Ganz einfach gesagt: eine Kur ist Urlaub für die Gesundheit und sorgt dafür, dass Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht kommen und neue Lebensgeister geweckt werden. Seit dem Mittelalter schätzen die Menschen die...
Herzlich willkommen zum Freizeitsport Sich nach einem anstrengenden Tag noch zum Sport aufzuraffen – das fällt vielen nicht leicht. Doch es ist gar nicht so schwer. US-amerikanische Forscher haben für Sportmuffel jetzt eine gute Nachricht: Schon relativ wenig...
