von Ilona Tertilt | Okt 26, 2017 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheit, Reisen, Urlaub, Wellness
In unserem Alltag werden wir immer mehr gefordert. Die Zeit scheint zu rasen – da wünscht man sich immer öfter eine Auszeit. Besonders Wellness dient als Ausgleich zur schnelllebigen und stressvollen Lebensart: Regelmäßige Massagen, ein Besuch in der Dampfsauna oder...
von Ilona Tertilt | Sep 21, 2017 | Apulien, Entspannung, Ernährung, Italien, Masseria, Reisen, Süditalien, Tradition, Urlaub
Frisch vom Acker direkt auf den Tisch so erlebe ich es in Süditalien (Apulien) in der Masseria, in der ich wohne. Das war ein super gutes Erlebnis, denn so frisch und besonders lecker habe ich mein Essen noch nie in einem Hotel oder Restaurant bekommen. Regional und...
von Ilona Tertilt | Sep 1, 2017 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheit, Reisen, Urlaub, Wellness
Gesundheit ist für die meisten Menschen selbstverständlich, man denkt nicht darüber nach solange man jung genug ist. Erst wenn man sich z.B. mal einen Arm gebrochen hat und auf fremde Hilfe angewiesen ist, wird einem klar, wie wichtig Gesundheit ist. Manche Menschen...
von Ilona Tertilt | Aug 10, 2017 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Reisen, Urlaub, Wellness
Wellness bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele. Um sie zu erreichen, nutzt man eine Vielzahl von Konzepten und Methoden, die die Gesundheit fördern und damit zu einem Wohlbefinden beitragen. Der Begriff “Wellness” setzt sich aus den Wörter...
