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Wohlfühlurlaub ist das Wellness?

von Ilona Tertilt | Okt 26, 2017 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheit, Reisen, Urlaub, Wellness

In unserem Alltag werden wir immer mehr gefordert. Die Zeit scheint zu rasen – da wünscht man sich immer öfter eine Auszeit. Besonders Wellness dient als Ausgleich zur schnelllebigen und stressvollen Lebensart: Regelmäßige Massagen, ein Besuch in der Dampfsauna oder...

Pappmaché in Lecce – Apulien

von Ilona Tertilt | Okt 19, 2017 | Apulien, Italien, Kultur, Kunst, Reisen, Süditalien, Tradition

Spricht man von Italien, denken doch die meisten Menschen an den Norden, z.B. Gardasee oder Toscana, vielleicht auch noch an Rom. Ich träume dann von Apulien, weit im Süden von Italien, der längsten Region Italiens. Die Region Apulien überrascht mit ihren...

Frisch vom Acker direkt auf den Tisch

von Ilona Tertilt | Sep 21, 2017 | Apulien, Entspannung, Ernährung, Italien, Masseria, Reisen, Süditalien, Tradition, Urlaub

Frisch vom Acker direkt auf den Tisch so erlebe ich es in Süditalien (Apulien) in der Masseria, in der ich wohne. Das war ein super gutes Erlebnis, denn so frisch und besonders lecker habe ich mein Essen noch nie in einem Hotel oder Restaurant bekommen. Regional und...

Was ist eigentlich Gesundheit?

von Ilona Tertilt | Sep 1, 2017 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Gesundheit, Reisen, Urlaub, Wellness

Gesundheit ist für die meisten Menschen selbstverständlich, man denkt nicht darüber nach solange man jung genug ist. Erst wenn man sich z.B. mal einen Arm gebrochen hat und auf fremde Hilfe angewiesen ist, wird einem klar, wie wichtig Gesundheit ist. Manche Menschen...
Wellness bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele

Wellness bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele

von Ilona Tertilt | Aug 10, 2017 | Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gesundheit, Reisen, Urlaub, Wellness

Wellness bedeutet Harmonie von Körper, Geist und Seele. Um sie zu erreichen, nutzt man eine Vielzahl von Konzepten und Methoden, die die Gesundheit fördern und damit zu einem Wohlbefinden beitragen. Der Begriff “Wellness” setzt sich aus den Wörter...
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